Com o passar do tempo, nosso corpo vai perdendo força e estabilidade e, por isso, os banheiros adaptados para idosos são essenciais para evitar acidentes.

O público mais velho tem necessidades específicas e é importante considerá-las na hora de escolher os espaços onde o idoso vai habitar. Continue a leitura e confira 9 dicas valiosas para adaptar o seu banheiro!

1.      Evite degraus ou desníveis

Tanto o acesso ao banheiro como a locomoção dentro do cômodo devem ser facilitadas, isto é, sem degraus ou desníveis no piso que podem levar a um tropeço ou uma queda.

Na melhor idade, é bastante comum que os idosos andem arrastando mais os pés, em vez de levantá-los, então qualquer obstáculo no chão pode ser motivo de acidente.

2.      Tenha cuidado com tapetes

Da mesma maneira, o cuidado com tapetes é essencial. É importante deixar o caminho livre e evitar ter peças soltas no chão, onde os pés possam se enroscar e, mais uma vez, causar tropeços ou quedas.

Nesse momento, as opções antiderrapantes são a grande pedida, tanto o tapete emborrachado dentro do box, deixando o piso molhado menos escorregadio, como um felpudo com a base antiderrapante do lado de fora, para auxiliar na secagem dos pés.

3.      Opte por portas largas e de fácil abertura

Essa dica vale tanto para a entrada do cômodo como para o box: as portas devem ser largas para tornar a passagem do idoso mais fácil e, caso seja necessário, que uma cadeira de rodas consiga entrar e sair com folga, sem o risco de prensar dedos entre a cadeira e o batente – o mínimo é de 80 centímetros, mas o recomendado, para ter folga, é que a passagem seja de 90 centímetros.

Além disso, é interessante tomar cuidado com as maçanetas e o modo de abertura da porta. É comum, por exemplo, que idosos tenham artrose nas mãos e, por isso, percam força nos dedos. Assim, uma maçaneta redonda pode ser mais difícil de abrir do que uma de alavanca.

Portas muito pesadas ou que estejam justas e pegando no batente podem ser problemáticas, pois exigem força do idoso, que pode se desequilibrar ao operá-la ou acabar ficando preso dentro ou fora do cômodo.

A tranca também merece atenção: caso o idoso fique preso lá dentro, é necessário que alguém possa acudi-lo pelo lado de fora.

Por fim, no caso dos cadeirantes a abertura da porta deve ser para o lado de fora, para que o acesso seja facilitado e, dessa forma, a locomoção dentro do banheiro seja melhor.

4.      Não se esqueça do vaso sanitário

Quando pensamos em banheiros adaptados para idosos, podemos acabar nos esquecendo do vaso sanitário, mas um modelo mais alto também facilita o uso para o público mais velho. Assim, não é necessário que o idoso se abaixe tanto para conseguir utilizá-lo.

Também é necessário pensar na altura da alavanca que aciona a descarga e no suporte para o papel higiênico, de modo que o acesso a tudo seja fácil.

5.      Instale barras de apoio

As barras de apoio são essenciais tanto para idosos como cadeirantes, pois oferecem mais firmeza para se sentar e levantar e também no momento do banho.

É essencial, porém, que as barras instaladas sejam próprias para isso, está bem? Usar outros objetos, como suportes para toalhas, pode ser ainda mais perigoso, uma vez que o idoso apoiará seu peso nas barras e, caso elas cedam, poderá cair. Assim, o material deve ser resistente e apropriado para esse uso.

Em geral, as barras devem ser instaladas:

• perto do vaso sanitário: barras na horizontal e na vertical, formando um L, para que o idoso ou cadeirante tenham mais apoio para se levantar;
• no box: em geral, na altura de 1,10 metros a 1,30 metros em relação ao chão, mas adaptações específicas podem ser feitas caso a caso.

Também pode ser interessante instalar barras próximas à pia, para oferecer um apoio na hora de escovar os dentes e lavar as mãos sem que o idoso se apoie na cuba, e à porta, formando um corrimão que facilita a entrada e saída do cômodo.

6.      Pense nas torneiras e registro do chuveiro

Assim como as maçanetas da porta e do box, as torneiras e os registros também devem ser adaptados a fim de que o idoso possa operá-los sozinho e sem dificuldade.

Em ambos os pontos, o mais indicado é a alavanca, pois não exige tanto da pegada do idoso e é bastante fácil de abrir e fechar.

7.      Tenha cuidado extra com o box

O box é o local onde a maior parte dos acidentes no banheiro acontecem – isso porque o piso molhado pode dificultar o equilíbrio e facilitar escorregões.

Assim, o ideal é que o piso dessa área seja antiderrapante, como as opções emborrachadas, de epóxi ou placas cimentícias. Caso não seja possível, o tapete antiderrapante pode ser um aliado, desde que usado com bastante cautela: é essencial que a parte que entra em contato com o chão seja emborrachada e não escorregue.

Além disso, as barras de apoio são de grande ajuda, pois ajudam o idoso a se manter equilibrado e poder se mexer lá dentro com tranquilidade.

Outra opção interessante é o uso de bancos dobráveis ou removíveis, que devem ser de material antiderrapante e impermeável e ter, no mínimo, 46 centímetros de altura e bordas arredondadas.

O banco auxilia idosos que têm dificuldade de se manter em pé e também é uma opção para cadeirantes. É essencial, contudo, pensar no espaço em que será feita a transição da cadeira de rodas para o banco, confortavelmente e em segurança.

8.      Use cores diferentes para piso, paredes e louça

Essa dica auxilia sobretudo os idosos que têm alguma dificuldade na visão: manter todas as áreas do banheiro da mesma cor, como branco, pode gerar confusão.

Assim, é indicado que o piso seja de uma cor, as louças, como vaso sanitário e pia, sejam de outra, e a parede de uma terceira cor, de modo a ajudar o idoso a identificar os limites de cada área.

É importante também que a porta do box esteja bem identificada – seja com um filme para que não fique totalmente transparente ou um adesivo que indique, com clareza, onde está localizada.

9.      Instale um sistema de alerta

Mesmo mantendo um banheiro adaptado com as dicas acima, acidentes podem acontecer. Por isso, é interessante estar preparado e instalar um sistema de alerta, também conhecido como botão ou alarme de pânico.

Há diversas opções disponíveis no mercado, mas a ideia é basicamente a mesma: caso o idoso caia ou precise de auxílio dentro do banheiro, aciona o dispositivo, que dispara o pedido de ajuda. É importante, então, que o botão para acionar o sistema esteja em local de fácil acesso.

No mercado há opções mais simples, que apenas disparam um alarme sonoro no ambiente, ou algumas mais rebuscadas, que já entram em contato com um familiar ou empresas especializadas em cuidado a distância, que podem, então, ajudar nos primeiros socorros.

 

Viu como os banheiros adaptados para idosos são essenciais? Atualmente, há condomínios voltados para esse público que já contam com essas adaptações no banheiro e também em outros cômodos, além de áreas de socialização, oferta de atividades físicas e muitos outros benefícios.

Confira aqui como funcionam esses condomínios e entenda mais sobre essa alternativa de moradia para a terceira idade!